Die Elektromyostimulation (EMS) ist eine Technik, bei der elektrische Impulse zur Stimulation der Muskeln verwendet werden. Diese Impulse werden durch Elektroden erzeugt, die auf die Haut über den zu stimulierenden Muskeln platziert werden. Die elektrischen Impulse ahmen die Signale nach, die normalerweise vom zentralen Nervensystem an die Muskeln gesendet werden, um Kontraktionen auszulösen.